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1. Buvez de l’eau citronnée

Pourquoi pas de l’eau citronnée ? Si elle n’est pas encore votre meilleure amie, elle va le devenir très rapidement. Ce fruit aux multiples bienfaits vous aidera notamment à vous débarrasser des graisses. Il est également une aide pour détoxifier votre corps et cerise sur le gâteau, pour couper la faim ! Comment l’utiliser ? Rien de plus simple. Mélangez un 1/2 citron jaune avec de l’eau tiède, remuez et buvez cette potion toute la journée dès votre réveil. Abusez et ré abusez de ce mélange qui sera très bénéfique pour votre corps.

2. Ajoutez du poivre à vos plats

Le poivre ne sert pas qu’à relever le goût de vos plats. Il améliore aussi la digestion, soulage les troubles digestifs et brûle les graisses ! Sachez que ce condiment stimule la sécrétion de sucs gastriques, ce qui vous permet d’améliorer votre digestion et éviter effet de ballonnements, flatulences ou constipation. Le poivre aide à diminuer ces différents symptômes. Encore un truc de grand-mère pour maigrir sans y penser !

3. N’oubliez pas de mettre du persil

Le persil est merveilleux et nos grands-mères le savaient bien ! Il possède énormément de vertus, notamment pour aider à mincir sans rien faire. Dommage qu’on ne l’utilise que trop peu souvent dans la préparation de nos plats. Car cette herbe est tout indiquée pour perdre du poids et stopper le grignotage ! Alors dorénavant, faites en sorte de l’utiliser partout dans vos préparations culinaires et également en tisane pour perdre du poids facilement. Ses vitamines A et C ainsi que ses propriétés de régulation naturelle de la glycémie feront des merveilles sur votre organisme.

4. Consommez du vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre était bien connu de nos grands-mères pour mincir vite et bien. Le vinaigre de cidre a une action particulière sur l’organisme. Il contient un taux très élevé de potassium qui en fait un élément clé pour bien drainer et aider à digérer. Et en plus, il peut aider à maigrir grâce à une potion magique méconnue. Pour cela, mélangez dans un verre de 100 ml d’eau tiède 1 cuillère à café de vinaigre de cidre et une de miel. Ajoutez quelques gouttes de jus d’orange fraîchement pressé pour adoucir le goût. Buvez cette potion pendant ou avant chaque repas pour enlever la graisse du ventre. Et soyez assuré que cela vous aidera à lutter contre vos kilos en trop.

5. Parfumez du lait bouilli avec de l’ail

Le mélange de l’ail et du lait peut sembler étrange… …mais nos grands-mères connaissaient déjà tous ses bienfaits minceur sur la santé ! Cette potion va vous permettre entre autres d’éliminer calories et graisses après un repas pantagruélique. C’est aussi un traitement naturel qui va améliorer la digestion et qui renforce les défenses immunitaires. Pour cela, il vous suffira d’écraser une gousse d’ail dans du lait que vous aurez porté à ébullition et de laisser infuser quelques instants. À consommer tiède ensuite.

6. Buvez une infusion au thym

Ultra économique et 100% naturel, le thym est une plante connue depuis la nuit des temps. Ses vertus sont nombreuses. Si votre ventre a tendance à gonfler, pensez à cette boisson saine. Appelé farigoule en Provence, c’est un véritable concentré de bienfaits pour la santé, notamment pour ses effets détox, diurétiques et drainantes. L’avantage principal de cette plante est surtout le fait qu’elle vous aidera à maigrir sans passer par la case « je me prive de tout ». Utiliser en tisane, c’est un parfait allié pour éliminer les graisses !

7. Mangez des salades de pommes de terre froides

Essayer de maigrir et manger des pommes de terre… Cherchez l’erreur ! Eh bien sachez que la pomme de terre consommée froide est très saine pour votre corps. ! Pourquoi ? Car à l’inverse des pommes de terre cuites, elle ne transforme pas l’amidon en graisse. Contrairement à une idée très répandue, la pomme de terre mangée froide est un aliment diététique qui nourrit sans engraisser. La pomme de terre froide peut donc très bien trouver sa place dans un régime efficace et naturel. Alors pensez à vous faire une bonne salade de pommes de terre de temps à autre !

8. Buvez de la tisane à la cannelle

Entre ses vertus réchauffantes, ses propriétés digestives, son effet sur la glycémie, et surtout son action coupe-faim… …la cannelle est tout indiquée pour venir renforcer un régime. Cette épice est un parfait complément pour vous aider à faire disparaître les graisses présentes dans votre organisme. Le remède de grand-mère est de boire une tisane à la cannelle dès le réveil puis une entre les repas et en fin de journée.

9. Buvez de la tisane d’orties

L’ortie, plante mal-aimée par excellence, est pourtant dotée de nombreux bienfaits. Détoxifiante, anti-anémique ou encore anti-inflammatoire, cette plante est pleine d’atouts. L’ortie facilite surtout la digestion des graisses et diminue l’absorption des sucres ! C’est donc un précieux allié pour votre régime. Pour profiter de ce truc de grand-mère minceur, c’est tout simple. Prenez des gants pour retirer les feuilles de la plante et faites bouillir une grosse poignée dans 1/3 de litre d’eau. Laissez infuser sous un couvercle 15 minutes avant de filtrer et buvez tout au long de la journée, pendant 10 à 15 jours.

10. Brossez-vous les dents après chaque repas

Se brosser les dents après chaque repas parait évidemment assez naturel. Pourtant, 54% des Français ne réalisent qu’un seul brossage de dents par jour… Or, ne pas se brosser les dents après un repas favorise grandement l’envie de grignotage. Pourquoi ? Car le bon goût de nourriture reste dans votre bouche et vous pousse à manger davantage. On vous conseille donc de changer vos habitudes si ce n’est pas déjà le cas, notamment au travail ! Pour cela, glissez dans votre sac une petite trousse de toilette avec du dentifrice et une brosse à dents.

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